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風が強い日に山へ

31/8/2013

西喜多林道　West Kita Forest Road

With the typhoon that was downgraded to a tropical depression approaching today the wind is a little strong. So I decide to go for a quick ride up a nearby mountain trail which I haven't been on for probably over 5 years.
台風15号が熱帯低気圧に格下げされて、夕方前ごろにこの辺に近づくそうです。その関係で風がちょっと強い日ですので、近くにある林道に行きたいです。多分５年以上行っていないですが久しぶりに西喜多林道に向かいます。1時間ぐらいのライドになると思うので、今回ハイドレーションパックなしで、ウォーターボトルだけ持っていきます。

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いいとこを見つけた「題目山」

24/8/2013

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京都府宮津市題目山 Mt. Daimoku, Miyazu City, Kyoto Prefecture

最近はMTBギアの調子が悪くて、今朝ユーチューブで問題の直し方を見て修理をしました。ぎあの調子がよさそうのでちょっとライドをしたいなぁ。宮津市の周り山がよくしていますがまだ一つの場所に行っていません。今日は曇ったり雨が降ったりしていますが雨レーダーを見て、しばらくあまり降らなさそうのでチャンス…今日は一人の探検です。
Recently my bike's gears have been slipping. So, in the morning I learned how to repair it on YouTube and fixed it. My gears seem to be working well now so I want to go for a little ride and test them. I know most the mountains surrounding Miyazu, but there is still one place I haven't been to. It's cloudy and rainy today, but looking at the rain radar it looks like it won't rain for a little while so it's my chance. Today I will explore solo.

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綾部水源の里ツーリング

18/8/2013

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綾部水源里ツーリング　Ayabe Water Source Village MTB Ride

MTBを乗って、できるだけ早く走るではなくて、観光しながらMTBに乗るほうが好きです。ARAさんは「宮津がいいですが綾部もいいですよ。そのことがわかるのは今日の目的です。」と私に言いました。ARAさんは成功しました。綾部もMTBにとっていいですよ。参加した人数は15人でした。すごい！いままで一番多い。皆さんが仲良く走って、本当に楽しい時間を過ごしました。今日のコースは…綾部温泉→仁王門→大トチの木→老富水源→アイス→綾部温泉当地グルメテリヤキチキンバーガー
Rather than ride a bike as fast as possible, I much prefer doing sightseeing while riding. ARA said to me, "Miyazu is good, but Ayabe is good too. The purpose of today is to show you this." He proved his point. Ayabe is also great for MTBing. There were 15 participants today. WOW! The most so far. Everybody got on well and had a great time. Today's course ... Ayabe Hot Spring→Nio Gate→ Giant Japanese Horse Chestnut tree→Oitomi River source→Ice-cream→Ayabe Hot Spring Local gourmet 'teriyaki chicken burger'

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宮津市お盆ツーリングのレポート

14/8/2013

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金引の滝→妙見山→須津 Kanabiki Waterfall→Mt. Myoken→Suzu

今日はARAさんが綾部市から自走で宮津市まで来ました。４０キロの距離です。綾部市に帰ると、この暑さの中に100㎞以上になります。やるなぁ！ Today ARA came from Ayabe to Miyazu by bike. That's about 40 km. So by the end of the day he would have ridden over 100 km in this heat. Impressive!

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コンプレッションウエア

13/8/2013

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一ヶ月ほど前に足がブヨ（ブト）に噛まれて、大変なことになりました。一日歩けなかったほど足が痛くなりました。私は暑さが苦ってので夏にサイクリングをする間に長袖と長ズボンを着るのが嫌です。しかし足がブヨ（ブト）に噛まれるのもすごく嫌になったし最近マダニの新ウイルスもめちゃ怖いです。特に山に行くときに何かで足を守らなければいけせんと思います。

ということは、先日はじめてコンプレッションウエアのことを知っていました。これは体にいくつかのいい点もあるそうです。私のあしが３０㎝で大きいので上等な物ではないとすぐ破れるでしょう。だから値段が安くないと思ってもこの商品を買いました。コンプレスポーツR2. このリンクは日本のサイトですので情報が日本語で書いてありますが私はWiggleで日本より安く買いました。一回だけ使ったが大満足です。履くと脱ぐのが大変ですがこの商品は確かに上等です。昨日のライドのあと、ふくらはぎが全然疲れていなかったし、ふくらはぎとコンプレスポーツR2は汗に濡れていなかった。その上、特別に暑くなった気が全然しなかったです。一回だけ使ったが私の印象は「これがいい」です。

抗疲労
dtox
マッサージ効果の繊維
リカバリー
衝撃吸収
ウルトラライト
ウルトラ抵抗

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明後日の宮津お盆ライドのダウンヒル「最高に楽しい」

12/8/2013

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去年の秋にこのダウンヒルを走って、今日は二回目でした。信じられない。何で２回しか走ったことがないでしょうか。この林道は最高です。最高です。明後日は楽しみにしています。

参加したいと思っている方は詳しい情報がこちら

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宮津お盆ライドシングルトラック動画

10/8/2013

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宮津市お盆ライド参加者募集

5/8/2013

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ARAさんと私とご一緒に宮津のお盆ライドはいかがでしょうか。
金引の滝からスタートの楽しいライドをしたいと思っています。参加者の調子によって当日に色々を決めたいですが妙見山にも行けばいいですね。皆さん、自分のペースで写真を撮りながら楽しみましょう。ライドの後でご一緒に昼ご飯を食べたい方がいればこの前のブログエントリに紹介しました「どんどんや」ででもオプションとしていかがでしょうか。
日時：　　８月１４日（水）「雨で中止する場合は１５日にする予定です」
集合時間：９時３０分
集合場所：宮津市朝市　→　詳しくはこちら

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40km後のごちそう

2/8/2013

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金引ー加悦ー阿蘇海 Kanabiki - Kaya - Asokai Lagoon

今日は気持ちがいい夏の日です。来週から猛熱が戻ってくると聞いたので今日を思い切り楽しみたいと思います。Today is quite a comfortably summers day. I heard that the stifling heat will return next week so I want to make the most of today.

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